Categoría: Nutrición para toda la familia

La nutrición para toda la familia abarca  artículos de interés sobre la alimentación para toda la familia, trucos y consejos para conciliar una alimentación saludable con los gustos de los más o menos pequeños, e información sobre sus repercusiones tanto a nivel de la salud como sobre el ambiente familiar.

Queremos tener unos niños fuertes y sanos, que viven con alegría. Pero con el ajetreo cotidiano, el estrés que conlleva combinar trabajo, casa y familia, se nos puede olvidar que la salud se construye día tras días. Planear menús es una tarea fastidiosa, y a menudo, caemos en lo rápido y rutinario, no siempre sinónimo de saludable.

Los niños son extramadamente sensibles a lo que comen. Basta ver como se pillan todos los resfriados, como se alteran si se les contraria, o como tienen los dientes desde muy pequeños. Todos estos síntomas están asociados a su alimentación.

Los alimentos determinan la salud del hogar, entender como manejar la nutrición para toda la familia te ayudará a traer serenidad en tu casa.