¿El gluten te hace daño?

Cuantos panes, croissants y demás delicias con gluten!

La sensibilidad al gluten es algo que uno puede averiguar: quitándose todos los alimentos que lo contienen, deberá notar una mejora. Pero ¿Qué pasa con el gluten?

Como moverte es nutrirte

Bicicleta con ruedas en forma de sandía

Los movimientos hacen parte de una correcta nutrición. Un deporte representa una parte pequeña de la gama de movimientos que necesitamos.

Tu detoxificación en siete pasos

Mortero, aceite, hierbas para tratamiento ayurvedi

Una buena detoxificación del organismo es como la limpieza de primavera de la casa. Sacudimos el polvo, cambiamos el aire, refrescamos el ambiente.

Al igual que no empezamos por ordenar los libros antes de quitar el polvo, un buena detox requiere organización.

¿Como me tienes a mi, yo, tu sistema digestivo?

Hoy me decido a coger la palabra, yo, tu sistema digestivo. Después de una temporada de fuerte solicitación, es tiempo de que me escuches para enterarte de cómo tengo pensado seguir adelante y asegurar el servicio mínimo que tu vida me exige. Soy uno, pero múltiple. Todo un equipo me compone .Sin mí y mis […]

Cinco papeles esenciales del agua en tu organismo

Somos 80 % de agua. Como el planeta azul que nos albergua. En lo más íntimo de nuestras células y por fuera. Es lo que nos permite vivir, a nosotros y a todos los huéspedes del mundo. Te presento cinco papeles esenciales del agua en tu organismo. El agua y mi temperatura Agua, lo mismo […]